CrossFit^® 405

Ubicado en el corazón de la zona Midtown de Oklahoma City, CrossFit 405 es mucho más que un gimnasio: es una comunidad dedicada a transformar vidas desde 2009. Nuestra misión principal es ayudarte a "cambiar tu vida con nosotros", fomentando la confianza, los buenos hábitos y el bienestar integral. No se trata solo de contar calorías o usar equipos de última generación, sino de crear un ambiente donde las personas se sientan mejores versiones de sí mismas tras cada sesión.

Ofrecemos un enfoque adaptado a cada individuo, reconociendo que cada cuerpo y objetivo es único. Ya sea que busques mejorar tu condición física general, preparar una competición específica o simplemente sentirte con más energía, nuestro equipo de entrenadores certificados te guiará con paciencia y profesionalismo. Entendemos que empezar puede ser abrumador, por lo que hemos simplificado el proceso para que sea accesible para todos, desde principiantes totales hasta atletas experimentados.

Nuestros Servicios Principales

En CrossFit 405, combinamos la ciencia del fitness con el apoyo humano. Nuestros programas incluyen:

• Clases Grupales de CrossFit: Entrenamientos de aproximadamente 60 minutos que integran condicional metabólica, gimnasia, levantamiento de pesas y deporte. Las clases son altamente escalables, lo que significa que la intensidad y el peso se ajustan a tu nivel actual, asegurando seguridad y progreso continuo.
• Programación y Entrenamiento Individual: Para aquellos con objetivos específicos que requieren un protocolo personalizado, ofrecemos coaching 1-a-1. Nuestros entrenadores establecen metas claras, brindan retroalimentación constante y te mantienen responsable de tu avance.
• Coaching de Nutrición: Creemos que la alimentación es la base molecular de la salud. Nuestro programa educativo te ayuda a desmitificar la nutrición, mejorar tus elecciones alimenticias y alimentar tu cuerpo para maximizar tu rendimiento.

¿Por qué elegirnos?

Con años de experiencia en el sector, hemos perfeccionado un sistema probado que hace que el inicio y la consistencia en el entrenamiento sean sencillos y divertidos. Nuestro staff, liderado por el dueño y head coach Aaron O'Neil, así como por coaches como Holly O'Neil, Andrew Reed y el resto del equipo, está comprometido con tu éxito a largo plazo. No solo te preparamos físicamente, sino que también trabajamos en la mentalidad necesaria para superar obstáculos.

Facilitamos tu compromiso con instalaciones cómodas, incluyendo vestuarios antes y después del entrenamiento, acceso a una app exclusiva para miembros y horarios flexibles. Además, ofrecemos un programa de On-Ramp gratuito o de bajo costo para nuevos miembros, donde aprendes los movimientos fundamentales de manera segura y eficiente antes de unirte a las clases regulares.

Ubicados en 1501 N. Broadway Ave., Oklahoma City, somos accesibles desde cualquier punto de la ciudad. Únete a cientos de residentes que ya han visto resultados en su fuerza, resistencia y confianza. El paso más difícil siempre es el primero: empieza hoy y descubre la mejor versión de ti mismo.

CrossFit^® 405: Opiniones

5/5 (5 Opiniones)

Las opiniones son de sus autores. No verificamos que quien las escribe haya sido cliente.

Tom Drury Publicada en 4 years ago

Experiencia fantástica: Great spot to get and stay fit. Not cheap but well worth it. They are not the typical crossfit gym. They go above and beyond to include everyone, and never look down on new comers. The owners are pretty great and very accessible. A really healthy competition and uplifting atmosphere Edit: I have been a part of this gym for roughly a year. I just had a billing issue and instead of being Jenks about it the owners went above and beyond to help TAKE CARE OF ME instead of trying to make a fast buck. Thank you so much guys. I love the gym and the community you are working so hard to take care of.

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Debbie Munson Publicada en 4 years ago

Experiencia fantástica: Very friendly place, owners and coaches are amazing. Highly recommend!

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Paul Boucher Publicada en 6 years ago

Experiencia fantástica: Great gym! Dropped in for a few days for a conference and immediately several people introduced themselves. Coaches were great and the girl behind the counter had me in stitches laughing at points. Great vibe!

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Ian Donahue Publicada en 6 years ago

Experiencia fantástica: Awesome place. Great equipment. Amazing coaches.

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Chandler Scarbrough Publicada en 8 years ago

Experiencia fantástica: Such a great place to get fit and be part of an amazing community. If you've never tried CrossFit, or you're a pro, this is a great box to be a part of! The coaches are experienced and they care about the clients, and they always have fun events for the members!

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